Ha 1g x tskg-on akarom tartani a ch-t, akkor mennyi legyen a zsír?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Szálkásításnál, ha szeretném 1 g x tskg-on a ch-t (elég hízékony vagyok, ezért), akkor mennyi legyen a napi zsír?2014. aug. 17. 18:06
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Annyi, hogy heti kb 0,5 kg fogyás legyen, ez mindenkinél más mennyiség, de kb 0,5-1g x ttkg.
2/3 A kérdező kommentje:
Ninc olyan egzakt mennyiség, mint pl a fehérjéből a 2g? Tehát csak érzésre a zsírral?
2014. aug. 17. 22:24
3/3 anonim válasza:
válasza:Alapjában a 0,5g x ttkg az ajánlott, de ennél van aki magasabbat tart, ha nagyon leviszi a ch-t. A versenyforma az már más tészta, ott már a vége felé minimális zsír megy és ch is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!