Egykezes fekvőtámasz, így szabályos?
Figyelt kérdés
Ugyanúgy állok neki mint a normál fekvőtámasznak csak egy kicsit szélesebb terpeszben.Viszont a szabad kezemmel rászorítok a csuklómra.(attól félek ,hogy kifordul a kezem.)
Azt érzem,hogy így jobban dolgozik a tricepsz mint a normál fekvőtámasznál.Csak azt nem tudom így szabályos-e a gyakorlat.
2014. aug. 17. 17:24
1/1 anonim válasza:
Szerintem nem teljesen szabályos.. Bár nem mondom biztosra, de mivel itt segíted a másik kezeddel a gyakorlatot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!