Az normális hogy tolódzkodásnál (tricepszre megy), érzem a mellemet is?
Figyelt kérdés
2014. aug. 15. 09:53
1/11 A kérdező kommentje:
két pad közötti tolódzkodásra gondolok
2014. aug. 15. 09:57
3/11 A kérdező kommentje:
és ilyenkor nem lehet túledzés mellre? mert ha például 14 sorozatot csinálok mellre+ még tricepsznél a tolódzkodás, az már nem sok?
2014. aug. 15. 10:09
4/11 A kérdező kommentje:
persze csak heti 1-szer
2014. aug. 15. 10:09
5/11 anonim 
válasza:
válasza:Megy mellre is, az is bedolgozik.
6/11 A kérdező kommentje:
és így nem lesz sok a mell edzésem? ha 14 sorozat megy alapból+tricepsznél a tolódzkodás
2014. aug. 15. 10:37
7/11 Kraller Erik válasza:
Nem lesz sok (egyénként sokan beépítik mell edzésbe a tolóckodást is mert ha kicsit előre dőlsz közben jól adja mellre :) )
8/11 anonim válasza:
válasza:De a kérdező a 2 pados verziót csinálja amit a tricepsz fejlesztésére találtak ki.
Figyi, ennyitől nem lesz túledzés ha egy napon van a melled meg a tricepszed. Viszont ha pl hetfő mell, kedden meg van tricó is akkor belezavarhat a mell regenerálódásába
9/11 anonim válasza:
válasza:Tudom, hogy arra gondolt, és ott főleg a tricepsz dolgozik, de picit bedolgozik a mellizom is. De ettől ez nem zavar be a mell regenerálódásába, mert annyira viszont nem terheli a hátsó támaszos tolódzkodás. No para.
10/11 A kérdező kommentje:
de van olyan amikor csak egy paddal csinálom, vagyis a lábam a földön van
2014. aug. 15. 11:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!