Miért van az, hogy a bicepszem jobba nő mint a mellem?

genetika, egyébként én is így vagyok vele, de hülyen néz amikor kicsi melled bicepsz meg van, akkor már inkább fordítva legyen.

Edz többet mellre

Lehet kicsit előrecsapod a válladat azért tűnik kicsinek a mell. Csinálj mellgyakorlatokat és utána nézegesd magad a tükörbe és akkor is ügyelj a helyes testtartásra. Ha a melled lenne nagyobb akkor is fura lenne, mert oldalnézetből szélesebb lenne az egész mellkasod és vékony karokkal olyan érzés lehet mint ha valami pingvin/teknőc isten tudja mi lennél.

Egy kicsit játszadozz el a súlyokkal, éld bele magad hogy dolgozik a mellizmod és úgy hangolódj rá a gyakorlatra. Ne csak arra koncentrálj, hogy kinyomod és kész. El kell találni a megfelelő súlyt ami inkább nehezebb mint könnyebb. Egyszerre ne csinálj túl sok ismétlést, de ügyelj rá hogy minden kinyomásnál ugyan azt a mozdulatot írd le.

Ha ez se jön be, egyél többet és szedjél kreatint. :)