173 cm és 72 kg-al mit csináljak?

173 cm magas és 72 kg vagyok, nem vagyok egyáltalán kövér, de a hasamon, meg a derekamnál körbe van egy kis zsír, mondhatni úszógumi.

Kezdjek el erre tömegelni, vagy előtte szálkásítsak le teljesen és utána kezdjem a tömegelést?

Teljesen a nulláról kezdem amúgy.