Ektomorf szalkasitasi modszer. Ez igy mukodhet?
Figyelt kérdés
Bunny mindig arra biztat hogy gondolkodjuk es neragadjunk le a dolgoknal.
Ektomorfokrol tudjuk,hogy nagyreszt katabolizmusban vannak.
Epp ezert gondolkozok azon hogy szalkasitaskor szinte nem is fogok sulyzos edzeseket vegezni.Csak aerob(zsirt egetni).
Az etrendet most hadjuk.Azzal nincs gondom hidjetek el h az rendben van.
Magyaran mondva ha szalkasitaskor nemvegzek sulyzos edzest,akkor a megfelelo etrend mellet lehetseges,hogy semmikepen sem kerulok katabolizmusba ?
2014. aug. 11. 20:14
11/11 A kérdező kommentje:
En a kaloria + miatt mar poharbol iszom a lenolajat :)
Termeszetesen grammra pontosan merem a szenhidratot (tomegeleskor a rizst).Merem a feherjet is ugy ahogy ILLIK :)
De hat a munka is csak veszi el belolem a kaloriakat sajna.
Valaki nemakar engemet anyagilag tamogatni ? :)
2014. aug. 13. 20:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!