Bneon05 kérdése:
Tudnatok irni 4 napos kezdo, sulyzos edzestervet?
Figyelt kérdés
mell,hát,váll,bicepsz,tricepsz,has,láb
ha lehetne hetfo-szerda-pentek-szombat/vasarnap
2014. aug. 7. 22:24
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem!-(a kérdésre válaszoltam)
Amúgy nézz körül, tele van edzéstervekkel gyakori+ google a barátod és a sárga kapszulát is el kéne olvasnod, abba is van edzésterv kezdőknek.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Tudnék, de telón vagyok szombatig. A bodybuilderponthu oldalon találsz fent edzésterveket. Van ott 4 napos is, nézd meg.pl egy lehetséges heti elosztás: mell-bic, pihi, láb, pihi, váll-tric, hát, pihi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!