Fogáserősítésre hogyan lehet legjobban edzeni?
Figyelt kérdés
Erősemberekről tudom, hogy nekik sok ilyet kell csinálni. Ők pl milyen gyakorlatokat csinálnak. Milyet ismertek ti? A sima nagy súly megtartásán kívűl.2014. aug. 6. 13:22
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem a powerball eleg hatasos dolog :)
2/3 anonim válasza:
válasza:Felhúzás, függeszkedés, szűk húzódzkodás madárfogással.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:náluk annyi,a súly tartás.
de gerinc barátabb és végülis ugyanaz az egykezes függeszkedés időre menetetekben,vagy amíg az nem megy kétkezes függeszkedés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!