Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen gyakorlatokkal lehet...

Milyen gyakorlatokkal lehet legjobban növelni a súlypontemelkedést?

Figyelt kérdés

2014. jún. 29. 09:14

1/3 anonim

válasza:

Ugrálsz mint a gép :D ,én egykezes súlyzókkal szoktam emelvényre ugrálni. Ugrálókötelezés is jó.

2014. jún. 29. 09:18

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

[link]

2014. jún. 29. 09:21

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 flevi

válasza:

Ugrókötelezés.

2014. jún. 29. 17:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy lehet ilyen combot kihozni? Pontosan milyen gyakorlatokkal? és kb mennyi idő?

A felső testünket milyen gyakorlatokkal lehet formálni?

Ezekkel a gyakorlatokkal elérhetem Stallone Rocky 1-es formáját, ha jó az étrendem?

Rendszeres fenék gyakorlatokkal mennyi idő után látni az eredményt?

Hosszabb kihagyás után milyen gyakorlatokkal tudom leggyorsabban növelni a mellizmaim?

Elkezdtem dolgozni 3 gyakorlattal, az egykezes fekvőtámasz, az egylábas guggolás és a híd, minden napi gyakorlásával, plusz még ezt kiegészítem némi súlyzós...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!