Az normális hogy a szálkásítás első 3 hetében fogytam 6 kilót?
Figyelt kérdés
2014. aug. 6. 10:22
11/20 A kérdező kommentje:
vagy igen?
2014. aug. 6. 11:17
12/20 anonim 
válasza:
válasza:Én már 20-nál is diétáznék, a jó vagy jobb forma az 15 alatt van szerintem. 10 alatt pedig már kellően szálkás a forma, de az egy következő szint,nem is muszáj azt elérni és tartani. Bár ektomorfoknál ez nem gond.
13/20 A kérdező kommentje:
tudsz nekem linkelni egy 20%-os testzsírú embert?
2014. aug. 6. 11:32
14/20 anonim válasza:
válasza:Most nem, mert telón vagyok, nyaralok. De keress rá egy képre googleban. Úgy írd be, hogy: testzsírszázalék kép.
Lesz egy olyan kép, ahol több kis kép van a poszteren különböző zsírszázalékokkal.
15/20 A kérdező kommentje:
és 20%-os testzsírnál is lehet az első 3 hétben 6 kilós fogyás?
2014. aug. 6. 11:36
17/20 A kérdező kommentje:
és ezt igazából nem zsírmentes tömegre kéne számolni? vagy 10 testzsírszázalékos tömegre?
2014. aug. 6. 11:51
18/20 anonim válasza:
válasza:A fehérjebevitelt szokták kb zsírmentes tönegre, de ugye ezt pontosan nem tudod. Azért zsírmentesre, mert a zsír nem kér enni.:)
19/20 A kérdező kommentje:
akkor ch-t nem zsírmentesre?
2014. aug. 6. 13:21
20/20 anonim válasza:
válasza:Ch-t mindegy, mert azt úgyis változtatod. Kezded pl 2g x ttkg-ról és ha nincs heti 0,5-1kg fogyás, akkor csökkented.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!