Széles, nagy combok, nagy fenék, körte alak, mi a teendő?
Figyelt kérdés
1 hónapja sportolok, de még nem láttam eredményt. Rosszul csinálok valamit? Enni sem eszek annyit pedig.2014. júl. 29. 18:37
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szálkásító diéta kell. Emelt fehérjebevitel ,kevés szénhidráté és heti minimum 3-4, 40-60 perces aerob edzés. Mehet mellé erősítő edzés is. Viszont az hogy honnan milyen ütemben fogysz az genetikailag előre meghatározott. Aki ilyen alkat ,mint te az lassabban ad le combról, csípőről zsírt, onnan megy le utoljára nálad. Nem lehet sajnos irányítani a zsírleadás helyét, gyakorlatokkal sem!
2/3 anonim válasza:
válasza:Mi a teendő...?hát szeretni öket:p kép nincs esetleg??^P
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!