Ezt tényleg meg lehet csinálni?
Figyelt kérdés
Hogyha bizonyos növényi fehérjéket (glutén, bab, borsó, tofu) jól párosítjuk és együtt esszük a másikkal akkor teljes értékű fehérjét kapunk?2014. júl. 27. 17:41
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Igen, de a tofu az szójatermék, tehát az önmagában is teljes értékű.
2/6 A kérdező kommentje:
Ha ez így van miért nem ajánlják a szóját?
van erre valami táblázat vagy leírás hogy mivel mit kell párosítani ahhoz h teljes értékű legyen?
2014. júl. 27. 18:02
4/6 anonim válasza:
válasza:A szója károssága még vitatott, és nem is mennék most bele, mert ebből mindig több oldalas adok-kapok lesz.
A kaják párosítására találsz leírásokat, ha rákeresel neten.
Pl:_ - hántolatlan gabonák + hüvelyesek,
- hántolatlan gabonák + tejtermékek,
- diófélék, magvak + hüvelyesek,
- hüvelyesek + gabonaszármazékok (tészta, rizs).
5/6 A kérdező kommentje:
Köszi! És akkor elméletileg így párosítgatva bele is lehet akár számolni a fehérjebevitelbe ezeket?:)
2014. júl. 27. 18:14
6/6 anonim válasza:
válasza:Ez érdekes kérdés. Van aki így beleszámítja (lehet, hogy helyesen), én nem számolom a növényi fehérjét, nekem legyen meg állatból. De én ilyen elvetemült vagyok.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!