Két év alatt elérhetem ezt a teljesítményt?
Figyelt kérdés
18 éves koromra ki kéne nyomnom 60 kilót 25-ször fekvenyomásba, sikerülhet heti 2-3 edzéssel ?2014. júl. 22. 12:54
1/12 anonim 
válasza:
válasza:Mennyiről indulsz? Hacsak nem 3 kilórol akkor sikerülni fog :) 60 kiló nem nagy szám elérhető az első néhány hónapban is
2/12 anonim válasza:
válasza:Figyelj én amikor kezdtem 40 kg tudtam kinyomni, ez így volt. Ha ügye vagy két év alatt 100 kg-al szériázhatsz már.
Ha 100 kg-al megy 6-7 ismétlés, akkor 60-al simán fog menni 25 :D
3/12 anonim 
válasza:
válasza::OOO
Nekem is ez a célom kérdező és nekem is 2 évem van.
Abszolút lehetséges.
Most mennyi megy ki 60 kg-ból?
4/12 A kérdező kommentje:
kb most edzés nélkül megy 25-30 kg 4-5 ismétléssel
2014. júl. 22. 13:00
5/12 anonim válasza:
válasza:Az nem túl sok :(
Én is 1 hónapja kezdtem a rendes kondizást, de már megy 60 kg-al 10 ismétlés.
6/12 anonim válasza:
válasza:Első vagyok. akkor nem vagy valami erős de nem baj majd javulni fog. Valami alkalmasságira kell amúgy? fél év-egy év alatt sikerülhet
7/12 anonim válasza:
válasza:Rendészetihez kell...
3-as és 5-ös voltam.
8/12 A kérdező kommentje:
rendészetihez kell, csak a fekvenyomás ami nem megy 15 évesen, a többiből már most megvan a 25 pont, és az a célom, hogy max pontot csináljak.
2014. júl. 22. 13:25
9/12 anonim válasza:
válasza:én két éve edzek és 50-el tudok 20-t ez a maximum
10/12 anonim válasza:
válasza:Akkor valamit nagyon rosszul csinálsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!