Ha reggelire nem fehérjés kaját eszek, hanem szénhidrátot, (persze napközben megvan a kellő fehérje bevitel bőven) az mennyire gond a fejlődésem szempontjából?
Figyelt kérdés
2014. júl. 14. 22:21
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Kb semennyire. Van aki szerint jobb is kihagyni a reggelit es csak kavet inni.
Nem versenyzel csak a napi mennyiseg legyen meg
2/3 anonim válasza:
válasza:Attól eltekintve, hogy reggel a legroszabb az inzulinérzékenység, és már vagy 8 órája nem vettél magadhoz fehérjét (alvás) és az izmaid éheznek, így nem ártana.
Bár naturál szinten ezeknek lehet nincs akkora értelme (persze az inzulinérzékenységnek van) és csak a napi összbevitel számít, attól még érdemes elgondolkodni rajta.
3/3 A kérdező kommentje:
Értem, köszönöm a válaszokat.
2014. júl. 15. 13:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!