Elég ez így ahhoz, hogy rendesen megizmosodjak?
Figyelt kérdés
18 éves fiú vagyok.Heti 3x edzek,szóval 3 napra osztottam fel a testrészeimet.Súlyal edzek,és minden edzésem intenzív és alaposan kifárasztom az izmaimat.Az étkezésemre figyelek,viszont napi 3x tudok csak enni...Köszi a válaszokat!2014. júl. 11. 23:02
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha csak ennyiszer tudsz de megvan a tápanyagbevitel szerintem nem lesz nagy gond de még valahogy jó lenne 1-2-t beiktatni.
2/6 anonim válasza:
válasza:Ha be tudod vinni a 3 étkezéssel a szükséges tápanyagokat, akkor nincs gond.
3/6 A kérdező kommentje:
Az szuper,köszi:)
2014. júl. 11. 23:54
4/6 Lipton. 
válasza:
válasza:Pedig ez gond, 2-3 óránként kéne enni valamit , hogy a tested folyamatosan kapja a tápanyagokat.
5/6 anonim válasza:
Igyál még hozzá fehérje port,turmixot!De az edzés tökéletes :)
6/6 anonim válasza:
válasza:Az egész napi tápanyagbevitel a mérvadó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!