Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan tudok T rudas evezést...

Hogyan tudok T rudas evezést végezni otthon ék alakú vas nélkül? Mivel tudnám helyettesíteni?

Figyelt kérdés

[link]

ebben a videóban , lévő vas darabról van szó.

Én arra gondoltam hogy redőny zsinór méretű hevederrel helyettesíteném, amivel duplán át fognám a rudat és így megbírná masszív lenne. Szerintetek így eltudnám végezni szabályosan a gyakorlatot? Köszönöm szépen!

2014. júl. 10. 12:01

1/1 anonim

válasza:

nem kell hozzá semmi ilyesmi.

megfogod a rudat és kész-

[link]

2014. júl. 10. 22:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan és milyen edzéstervvel tudnék otthon nőni (testalkat) és szálkásodni is egyben?

Tényleg igaz, hogy a sok tornázz velem otthon DVD-t kínáló hölgyek, mind egytől egyig súlyzós edzést végeznek?

Mekkora lehet a testzsír százalékom? Illetve nemrég kezdtem otthon saját testsúllyal edzenni, látszani fog szeptemberre?

Ehhez az edzéshez mekkora súlyzó kell?

Mezomorf alkatom van, és erre szeretnék edzéstervet ami otthon is végezhető, ha tudtok írjatok kérlek?

Hogyan tudok T-rudas evezést csinálni otthon?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!