Milyen gyakorlatokat végezzek?
Figyelt kérdés
Ilyen lábakat szeretnék: [link]
Milyen gyakorlatokkal, mozgással tehetek szert ilyen alakra? Nem vagyok duci, csak szeretnék izmos lábakat. Előre köszönök minden választ!
2014. júl. 9. 15:58
1/4 anonim válasza:
helybefutás,lábgyakorlatok,futás,kocogás,gyaloglás,szerintem a football is erősítí,izmosítja.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:1#
ha futás meg a kocogás jó lenne a lábak izmosításához akkor pl ez a hölgy sem járna konditerembe.
Az izom akkor nő ha van tápanyag. Tápanyagot kajából viszünk be. Kell egy étrend. Plusz kemény súlyzós guggolások, kitörések. Jah és a bringa sem árt!
3/4 A kérdező kommentje:
Nagyon szépen köszönöm a válaszokat!! :)
2014. júl. 9. 18:02
4/4 anonim válasza:
válasza:békaügetés, guggolás, kitörés vádligyakorlatok guggolás tartást olyat hogy leülsz egy székre és tartod a nyújtott lábadat
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!