Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Háromszor kell edzeni a hasat?

Háromszor kell edzeni a hasat?

Figyelt kérdés

Például: hétfő, szerda, péntek.

#edzés #has #erő

2014. júl. 9. 09:46

1/2 anonim válasza:

Szerintem inkább max 2, hogy a többi izomra is jusson idő, a heti 2 is bőven elég.

2014. júl. 9. 10:28

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

A hasat heti többször is megedzheted. De nem KELL, hanem LEHET.

2014. júl. 9. 12:07

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan jobb egykezes súlyzóval bicepszre edzeni?

Az úgy jó hogy tegnap volt kar edzésem, ma láb lenne, és holnap mell? háromszor egymás utáni nap lehet edzeni? Vagy ez így nem jó?

A hét napból háromszor elég edzeni?

Elég heti háromszor edzeni?

173cm vagyok és 76kg. Most telt le a második havi fitnessbérletem hetente háromszor jártam edzeni és mellette nem zabáltam, persze azért néha nassoltam. Mit rontottam el?

Fogyni szeretnék néhány kilót. Mit egyek vacsira, ami nem hízlal? Valami hideget, mert este hideget szoktunk a párommal enni. Heti háromszor járok edzeni.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!