Reggeli:barnakenyér flora margarinnal, tízórai puffasztott rizs, ebéd:rizs+valamilyen hús, uzsonna puffasztott búza, vacsora:hal vagy tojás. Jó így?
Figyelt kérdés
2014. jún. 26. 11:25
1/10 anonim 
válasza:
válasza:manapság futtatják a margarint én a helyedbe nem enném tele van transz zsírral egyél helyette inkább normális vaja.
2/10 anonim válasza:
válasza:Mi a cél, de kevés a fehérje bármihez..
3/10 A kérdező kommentje:
Tömegnövelés.valami tipp hogy még mi legyen?
2014. jún. 26. 11:29
4/10 anonim válasza:
válasza:Edzés megy?
Edzés után fehérje és ch.
És be kéne iktatni a rizst/krumpli és csirkét/hal
Este mehet túró
5/10 anonim 
válasza:
válasza:A vajas kenyér az teljesen felejtős, legyen több a fehérje.
6/10 anonim válasza:
válasza:de akkor a rámát is felejtse el.
egyébként a vaj egészséges de abba is fehérje van ember!
8/10 A kérdező kommentje:
Igen edzés megy!tésztát is ehetek?
2014. jún. 26. 12:12
10/10 anonim válasza:
válasza:Tészta is mehet lehetőleg teljes kiőrlésű.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!