Fodor patrik kérdése:
Amerikaifoci mellett izom epites lehetseges? (lejjebb)
Figyelt kérdés
Szoval az a helyzet hogy elkezdtem azamerikaifoci mellett kondizni es feherjezni az a helyzet hogy kondis edzes utan feherjezek es ra 2orara fociedzes sok sprint megilyenek sokat ugral a pulzusszamom. Probalom kompenzalni foci utani feherje bevitellell de nemtudom mennyire hatekony az izomepites ilyen sport mellett2014. jún. 25. 21:54
2/6 A kérdező kommentje:
Ch?
2014. jún. 25. 22:17
3/6 anonim 
válasza:
válasza:ch=szénhidrát. Amúgy a sprint jó hatással van az izomépítésre.
4/6 A kérdező kommentje:
Nemfog izom is egni? Megnovekedett pulzusszam ... amugy az ugy jo ha kondis edzes utan sima feherje foci utan pedig szolocukros feherje? Kiszamolva a sajat testsulyomra
2014. jún. 25. 22:29
5/6 anonim válasza:
válasza:Súlyzózás után is menjen ch illetve foci előtt jó sok lassú felszívódású, pl.: 200 g zabpelyhet betolsz 1 órával.
Szerinted elkatabolizálódik a sprinttől? [link]
6/6 A kérdező kommentje:
Ertem koszi a valaszokat:)
2014. jún. 25. 23:41
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!