Ha a laktóz káros, a tejsavó fehérjeporok attól még nem?
Figyelt kérdés
Hogy van az, hogy a tejet nem isszuk a laktóz miatt, de a fehérjeporokban lévő laktózt meg fogyasztjuk?2014. jún. 25. 01:45
1/5 anonim 
válasza:
válasza:A laktóz nem káros, aki laktóz érzékeny annak káros mert hasmenést okoz gyomor bántalmakat, nyugodtan fogyaszthatod mértékkel a fehérjét feltéve ha nincs laktóz érzékenységed.
2/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm :)! Csak már mindenfélét hallani hogy ez is meg az is káros, és néha már nem tudom eldönteni mit egyek meg mit nem :S.
2014. jún. 25. 01:56
3/5 anonim 
válasza:
válasza:A laktózt és a tejben levő fehérjéket egész más nézetek mondják károsnak, pl. a paleó. Lehet valaki ilyen nézeteket valló testépítő, de attól még az átlagos testépítő szemlélettel a laktóz nem káros. A tejet meg azért nem isszuk, mert rossz az összetétel aránya. Ha megnéznéd a hátoldalán a címkét, látnád miről beszélünk, mert egy kisgyerek is össze tudja vetni, hogy arányaiban a fehérjéhez képest mennyi cukrot és mennyi zsírt tartalmaz.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Így van, nem számít a kis laktóz, ha mellette sok a fehérje. De a tejnél több a laktóz, mint a fehérje.
Egyébként pedig vannak laktóz mentes tejsavóprotein izolátumok, hidrolizátumok is, tehát nem igaz, hogy minden tejsavóproteinben van laktóz. Aki nem akar egy kis laktózt sem inni, az vegyen drágább izolátumot vagy hidrolizátumot.
5/5 anonim válasza:
válasza:A paleo szerint a tejsavó fehérje is úgy szar, ahogy van, mert ugye nagy inzulinválaszt okoz, de nekünk ez edzés után meg pont hogy nagyon hasznos.
A tej meg nagyon sok okból nem jó senkinek, a tejsavó viszont edzés utánra a legideálisabb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!