Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Magas tejsavó tartalommal...

Magas tejsavó tartalommal bíró folyékony táplálék?

Figyelt kérdés

A lényeg, hogy étrend kiegészítőhöz nem tudok jutni. Gyors felszívódású fehérje kéne, azt tudom enni/inni, amit Anya hoz a boltból. Szálkásítok, futás utánra kéne(este), hogy kevesebb izmot veszítsek a lábamból. Reggelre pedig mehet túró, ami negyed napra ellát fehérjével(mozgalmas egy napom: bringa,tesi,lépcsőzés).

2014. jún. 5. 19:10

1/1 anonim

válasza:

Egyel tojást, a szilárd kaják közül az a leggyorsabban felszívódó fehérjeforrás.

2014. jún. 5. 19:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Táplálék kiegészíto boltot szeretnék nyitni, tudnátok e adni olyan kulfoldi nagykereknek a nevét ahonnan rendelni tudnék? Köszönöm.

Normális edzés mellett milyen táplálék kiegészítőt érdemes szedni? Max 10000 ft-ig. És ami látszik. Vagyis tényleg érdemes.

Van olyan étrend, ami segítségével zsírt égetek és ugyanakkor izmaimat fejlesztem?

Most fogom elkezdeni komolyan az edzést és azt hogy a zsírt átalakítsam izommá. Milyen táplálék kiegészítőt ajánlotok amit gyógynövényboltban is be tudok szerezni?

Esti túró (és más ételek) ízesítésére sima pudingpor + folyékony édesítőszer használható?

Ha a napi szénhidrát és fehérje bevitel megvan kajából, mellé hogy tegyem be a táplálék kiegészitőt? :D

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!