Szálkásítás alatt lehetséges erősödni?
Figyelt kérdés
Azt tudom hogy ha valaki szálkásító étrendet követ, így (naturálon) nem lehet izomtömeggyarapodás, viszont erősödés/állóképességnövekedés lehetséges? Pl. ha valaki fekvőtámaszokat/felölést csinál, akkor fejlődik erőnlétre és egyszerre pl nem 30-at tud megcsinálni hanem többet?2014. jún. 25. 00:16
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha kezdő vagy simán lehet erőben fejlődni.(Tapasztalat).Én 36 kilót fogytam de ez az 1 év alatt guggolásban ERŐBEN szánalmas szintről eljutottam odáig, hogy 160-ba beleguggoljak 4-szer.Persze ez a diéta vége felé ahogy csökkented a CH-t elkezd hanyatlani.
2/3 anonim válasza:
válasza:Ha diéta alatt használsz kreatint,glutamint,vagy energizálót,akkor nőhet valamit az erő.Vagy ha vesszük a saját testsúly mozgatását amit írtál,eddig húzódzkodsz mondjuk a 90 kilós súlyoddal,aztán kreatinnal 10 kilóval könnyebben,igen valószínű,hogy jobban fogod mozgatni a súlyod,mert sokkal kevesebbet kell felhúzni.Kieg nélkül viszont alacsony ch-n csökkenhet az erő,vagy sokkal előbb fogsz elfogyni edzés alatt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!