Mit kéne tennem? Hogy sikerülhet?
Figyelt kérdés
Mellre, és karra szeretnék csak gyúrni, mien fajta módszerek, gyakorlatok vannak erre?2014. jún. 21. 00:28
2/8 tkodit 
válasza:
válasza:nem vagyok rászista, de ezt hívják cigány edzéstervnek. Tapasztalataim alapján nem is véletlenül.
3/8 A kérdező kommentje:
Hát nem tudok miért, csak erre a 2-re :) De ha ajánlotok vmi edéstervet, azt megköszönném, bármit csinálnék szívesen, kondin kívül persze. Csak itthon szeretnék így edzeni.
2014. jún. 21. 00:55
4/8 anonim válasza:
válasza:Miért ne tudnál ha mellezni tudsz akkor lábazni hátazni is sőt mondok egy érdekes dolgot vállazni is tudsz.
5/8 anonim 
válasza:
válasza:fekvőtámasz de inkább olvasd el a fegyencedzés könyvet azt pont neked találták ki. Egyél napi 6x sok húst, rizst, zöldséget azt ennyi
6/8 anonim válasza:
válasza:És szerinted úgy majd hogy fogsz kinézni?? Mindenki rajtad fog röhögni, tudod milyen viccesen néznek ki az ilyen emberek?
7/8 anonim válasza:
válasza:cigánykondi!! Mindennap mell-bickó nap, és szigorúan semmi láb. kieg: napozin, dana
8/8 anonim válasza:
válasza:Ne spórold ki a lábazást meg a hátazást...
Mindenre kell edzeni mert úgy lesz a "forma" esztétikus, nem úgy hogy csak mellezel meg bicepszezel (esetleg trinyó)
Elmondom neked ez az egész tested izomzatának kb a 30 %-a.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!