5 hónapnyi edzés után jó ez az edzésterv? (bővebben lent)

[link]

Mivel szálkásítani szeretnék, ezért a diéta mellett ezt az edzéstervet választottam. Nem tudom hogy normális e, de idáig a hétfő és kedd után teljesen kész voltam, nem is bírtam akkor súlyokkal csinálni már a végén mint eddig, mert nagyon elfáradt mindenem. Mondjuk nagyon jó érzés volt, csak nem tudom hogy nem a kinézetem rovására megy e, ha kevesebb súllyal csinálom a gyakorlatokat hogy megtudjam az adott ismétlésszámot csinálni, sőt van ahol az ismétlésszámot is lekellett csökkentenem kisebb súlyok mellett, mert egyszerűen nem volt már bennem annyi erő. Pihenni kb 1-1,5 percet szoktam. Előre is köszönöm a válaszokat!