1/11 anonim 
válasza:
válasza:15 sorozat??? Úristen... hány ismétléssel? :D
3/11 A kérdező kommentje:
tényleg sok?
2014. jún. 16. 21:05
4/11 A kérdező kommentje:
elsőt meg nem értem
2014. jún. 16. 21:05
5/11 anonim válasza:
válasza:én azon gondolkodtam hogy hetente lehetne kétszer lábazni?
6/11 A kérdező kommentje:
?
2014. jún. 16. 21:10
7/11 A kérdező kommentje:
értelmes válasz?
2014. jún. 16. 21:14
8/11 anonim válasza:
válasza:Ennyit végzek kb + a vádli.
Guggolás, labtologepezes, labnyujtas gépen, labhajlitas gépen. Guggolás 5-6 sorozat, a többinél 4 sorozat gyakorlatonként.
9/11 anonim válasza:
válasza:Szerintem pont jó, én is 16-20 sorozatot csinálok combra.
10/11 anonim válasza:
válasza:Pont jó, egyáltalán nem sok. Bicepszre meg tricepszre összesen simán csináltok 20 sorozatot, de ne mondjátok már, hogy a jóval nagyobb combhajlító és combfeszítő nem ér meg 15-öt. Legalább 4 gyakorlat kell lábra, ahogy sandorzsolt írta, plusz a vádli.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!