Felsorolnátok minél több alapgyakoraltot?
Figyelt kérdés
Ha lehet minden izomra 3-at vagy többet (ha van annyi) és esetleg azt is leírnátok mit erősít még? Aki megteszi azt felpontozom.2014. jún. 15. 18:44
11/15 A kérdező kommentje:
A gyakorlatokkal amiket leírtál minden izom megkapja megfelelő terhelést?
2014. jún. 15. 19:58
12/15 anonim 
válasza:
válasza:igen, még az elsőként leírtakkal is.
13/15 A kérdező kommentje:
Csuklyás izmot melyik gyakorlat edzi?
2014. jún. 15. 20:03
14/15 anonim válasza:
válasza:A felhúzás is megy rá valamennyire, de a vállvonogatás ami kifejezetten keményen terheli. Itt egy jó kis alapprogram, ebben van vállvonogatás is:
15/15 A kérdező kommentje:
Köszi.
2014. jún. 15. 20:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!