Miért nem tudok olyan jól sprintelni?

Lehet hogy van aki sportol. Egyébként az nem elég a jó sprinthez hogy túlsúlyban vannak a fehér izomrostok. Edzettseg nélkül nem érdemes eredményt várni. Én pl. 3 éve 32 kilóval kezdtem a fekvenyomast mert előtte fél évig nem csialtam semmit, szó szerint. Ráadásul nem csak a rostok aránya számít ezekben a dolgokban, az idegrendszer, alkat stb. szintén beleszól. Nekem is túlsúlyban vannak a fehérek, (ezt onnan tudom hogy kifejezetten szeretem a nagy súlyokat), mégis egy hozzám hasonló súlyú, magasságú boxoló lehet hogy sokkal nagyobbat üt, mert az idegrendszere erre van edzve

A válasz gomb meg rossz helyen van. Szóval az idegrendszere, izomzata erre van edzve. Pedig lehet, hogy neki sokkal rosszabb az izomrost aránya.

Lehet akár az is, az edzés nyilván ezen is segít. Én nem ástam bele magam olyan mélyen a rövidtávfutás tudományába, de nyilván a hosszú lábak előnyt jelentenek. Számít az erőkarok aránya (izomtapadási pontok). Ezt szemléletesen a bicikli attetelhez tudnám hasonlítani. De hozzá kell tegyem, hogy ezek csak egy része a dolognak. Tehát lehet, hogy valakinek jók az ilyen adottságai, de valaki meg más területen kompenzálni tud, pl gyorsabb összehúzódásra képes az izomzata, vagy akár csak nagyobb izomtömeggel és teherbíróbb szívvel, tüdővel rendelkezik, és összeségében ő lesz a jobb.

Ne bonyolitsd ennyire tul, szimplan tobbet kell edzeni futasbol,es sulyzos edzes sem art melle.Idovel jobb lesz az eredmeny