Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ilyen testet súlyzó edzéssel...

Ilyen testet súlyzó edzéssel el lehet érni? Vagy mivel kellene?

Figyelt kérdés

[link]

2014. jún. 10. 16:13

1/3 anonim

válasza:

2014. jún. 10. 16:18

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 tkodit

válasza:

izomtömege nem hatalmas, plusz szerintem egy elég nehezen hízó, zsírosodó, ektomorf valaki. Tehát ennél akár izmosabb is lehetsz, de a szálkássága már alkatfüggő, én pl. az utolsó képen látható kockahasat nem érném el egykönnyen.

2014. jún. 10. 16:42

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Ilyet akár saját testsúlyos edzéssel is, nem sok izom van rajtuk.

2014. jún. 10. 16:52

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen edzéssel érhetem el, hogy vékonyabbnak tűnjek, és ne vastagabbnak (ergo nem akarom, hogy az izmaim "hatalmasra" nőjenek)?

Otthon, súlyzós edzéssel lehet olyan eredményt elérni mint konditeremben?

Milyen edzéssel nézhetnék ki úgy mint Chris Hemsworth?

Csak sulyzos edzessel, es dietaval eltunik a narancsbor? Vagy mindenkeppen kell kardio is?

Mit gondoltok hogy lehetne kombinálni a saját testsúllyal végzett edzést (Fegyencedzés, TRX), súlyzós edzéssel?

Hogy tudnám jól kombinálni a fegyencedzést a súlyzós edzéssel?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!