Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogy tudnám jól kombinálni a...

Hogy tudnám jól kombinálni a fegyencedzést a súlyzós edzéssel?

Figyelt kérdés

Hamarosan végzek a fegyencedzéssel és keverni szeretném a súlyzóssal. Milyen edzésterveket tudtok ajánlani? Pl: az milyen, ha csinálok 2x10 húzódzkodást és utána még bicepszezek súlyzóval? Vagy úgy jobb lenne, ha egyik héten fegyencedzés, másik héten meg súlyzós?

#izom #edzés #sport #edzésterv #súlyzó #fegyecedzés

2012. júl. 10. 22:22

1/1 anonim

válasza:

Ahogy a hibridben le van írva. Azt csinálnám, hogy a súlyzóssal megdolgozott izomra egy fegyencest rátolnék, ahogy először írtad. De nem pluszban, hanem az egyik súlyzós gyakorlat helyett.

2012. júl. 10. 22:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy kombináljam a harcművészeteket? Kyokushin-wing tsun? Kyokushin-aikido? Wing tsun aikido? Kettőt feltétlen szeretnék kombinálni indokkal kérném hogy szerintetek melyiket miért.

Van 4 kyokushin karate edzésem. Van még lehetőség két másik edzésre és jó lenne kombinálni. Hogyan csinálnátok? Kétszer két és fél órás shotokan karate vagy kétszer két óra aikido?

Így elkezdhetem a fegyencedzést?

Fegyencedzést ajánlanátok nekem?

Hogy kombináljam a harcművészeteket? Kyokushin-wing tsun? Kyokushin-aikido? Wing tsun aikido? Kettőt feltétlen szeretnék kombinálni indokkal kérném hogy szerintetek melyiket miért.

A Fegyencedzést hogy lehetne angolra fordítani?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!