Ha mondjuk 10 fekvőtámaszt csinálok napi 5-6x mondjuk egy-egy 10-es között 1 óra szünettel, akkor az kevesebb hatást fejt ki, mint ha mondjuk egymás után csinálnám az 5-6 ismétlést?
Figyelt kérdés
2014. jún. 8. 12:31
1/2 dirtboy 
válasza:
válasza:mondanám hogy igen de az 5-6x 10db fekvőtámasz sem ér kb semmit, én meg úgy tanultam hogy 0x0 az nulla,tehát egyik verziótól sem kell várni eredményt
miért csak 10db fekvőt akarsz csinálni alkalmanként?
2/2 A kérdező kommentje:
most nem a számokról van szó, ennél nyilván többet csinálok, de arra vagyok kíváncsi, hogy a kettő között van-e különbség.
2014. jún. 8. 12:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!