Ez lehetséges lenne vagy csak benéztem valamit? Vagy alacsony a szénhidrát bevitelem? További lent!
Figyelt kérdés
Sziasztok 2 hónapja kezdtem el komolyabban foglalkozni a testépítéssel akkor indultam 73 kg ról, igaz szerintem nem igazán érdekel titeket de a karom akkor 29 es volt most 31 es(nem bedurrantva) de lefogytam 71 kg ra szóval azt vettem észre hogy a testzsírszázalékom csökkent de viszont felszedtem valamennyi izmot, lehet mondjuk az is benne van hogy se szálkásító se tömegnövelő étrendet nem csinálok inkább a kettő közötti, de természetesen nagyon odafigyelek rá, csakis fehérjének: csibe, hal, szénhidrát: rizs,zabpehely, zsír: lenmagolaj
Ezt követem már amióta elkezdtem
Ti mit gondoltok hol lehet a hiba?
2014. jún. 8. 10:36
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Aki most kezd edzeni az konnyen tud testkompoziciot valtoztatni.
Ha tomegelni akarsz akkor nem eszel eleget
2/5 anonim válasza:
válasza:Most mi a kérdés? Mert az írod, hogy zsírból fogytál, de közben izmosodtál. Akkor milyen hibáról kérdezel?
3/5 A kérdező kommentje:
Először is köszönöm a gyors válaszokat! Másodszor #2. Csak mert annyiszor hallottam már azt a mondatod hogy még mindig a fülemben cseng hogy: "fogyni és izmosodni nem lehet egyszerre" És már én hibának fogom fel ezt:/ De akkor megnyugodhatok?
2014. jún. 8. 10:42
4/5 anonim válasza:
válasza:Az elején lehet valamennyit izmosodni zsírleadás mellett is. Ezt én szoktam is írni. Csak ez nem jelentős izmosodás és nem tart sokáig, ha kalória mínuszban vagy.
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen! Akkor megpróbálok egy picit növelni a szénhidrát bevitelemen, még egyszer köszönöm!:)
2014. jún. 8. 10:46
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!