fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Lehetséges testépítés egy...

Lehetséges testépítés egy életen át?

Figyelt kérdés
16 éves vagyok, 2 hónapja foglalkozom a dologgal, és nagyon megtetszett.. viszont ha csinálnám 1-2 évig, és elérnék egy elég szép eredmény, nem tudnék bele nézni a tükörbe miután abba hagytam, mert egyértelmű, hogy egy idő után, az izom lemenne! a késrésem az hogy lehet.e a testépítést huzamosabb ideig (10-20) évig űzni? lehet-e valami szervi bajom tőle? esetleg szív, érrendszeri?

#edzés #testépítés #test #kondi
2014. jún. 7. 19:04
1 2 ❯
 1/14 anonim ***** válasza:
nézz rá arnoldra milyen jól van még úgy hogy egész életében cuccolt. de az egy kicsit gáz hogy te max 36 éves korodig akarsz élni
2014. jún. 7. 19:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 anonim ***** válasza:
75%
29 éve edzem és semmi bajom. Miért ne lehetne? :-)
2014. jún. 7. 19:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/14 anonim ***** válasza:
Lehet huzamosabb ideig űzni és lehet is bajod tőle. Bár inkább ízületi és emésztőrendszeri, mint szív/érrendszeri.
2014. jún. 7. 19:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/14 anonim ***** válasza:
Nem lesz gond, ha ésszel edzel.
2014. jún. 7. 19:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/14 anonim ***** válasza:
igen és igen
2014. jún. 7. 19:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/14 anonim ***** válasza:
Nem muszáj mindig teljes intenzitással edzened szerintem ha már nagyjából meg vagy magaddal elégedve. Elég ha fenntartod nagyjából amit elértél és a szervezetedet is elég fehérjéhez juttatod.
2014. jún. 7. 19:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 anonim ***** válasza:
Kristóf, ez nem így megy sajnos. 30 fölött nem lehet tartani kemény edzések nélkül az elért formás, és 40 fölött pedig végképp nem, mivel csökken a tesztótermelés. És kevés tesztó + lájtos edzés = izomvesztés.
2014. jún. 7. 19:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 anonim ***** válasza:
Plusz tudomásom szerint a kor előrehaladtával az anyagcsere is lassul, ami egyre nagyobb odafigyelést igényel étrend szempontjából.
2014. jún. 7. 20:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 anonim ***** válasza:
Igen, így van sajnos.
2014. jún. 7. 20:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 anonim ***** válasza:
2014. jún. 7. 20:45
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!