Hogy ne veszítsem el a motivációmat ha a teremben mindenki jobban néz ki nálam?
Irtózat sz@r genetikat örököltem,a kajat is nehezen tudom megoldani valamint gyerekkoromban keveset sportoltam. Ezek együtt azt eredményezték hogy 2 év edzés után úgy nézek ki mint más 2 hónap után..egyre jobban demotivál ahogy küszködök a 60 kilóval fekvenyomasban,lejön a fél éve edző korombeli srac és ezzel melegít...a kinézetem mint egy elb* szott gyurmafigura: helyenként kidorodik az izom,helyenként kb. semmi sincs,csípő-váll arány vacak,az enyhe x-lab meg kispocak mar meg se említendő..esztétikailag 0.
Nem nyafogni akarok csak abszolút demotivál hogy a rengeteg befektetett energia ellenére se erős se izmos nem vagyok.
18/F
válasza:Nem nézem kifejezetten őket de nem lehet elkerülni.
Ha én jól fejlődnék nem érdekelne de k**rvara alig fejlődöm valamit.
válasza: válasza: válasza:Guggolásban és felhúzásban próbálj meg fejlődni hétről hétre!
A kajádat pedig muszáj rendbe raknod!
válasza:Jól írták előttem. az alapgyakorlatokra koncentrálj. + kaja!
A muszáj pedig muszáj és nem muszály.:)
válasza:Ja tényleg
Köszi,az alapokkal tisztaban vagyok. :)
válasza:Figyelj, ne azt nézd, h "mi nem vagy, hanem h mi vagy" ! te legalább jársz oda, nem adod fel, és teszel vmit magadért, ha nem is megy, ne add fel! Idővel lesz gyümölcse :)
Biztosan most azt gondolod, h könnyen beszélek, de én is így voltam. Volt szép izomzatom, aztán beütött egy betegség ami miatt nem edzhettem, és rendesen lefogytam izomból. Mikor egészséges lettem, akkor a testem szedte magára a kilókat (szar kaja) , hiába figyeltem oda , újra kellett kezdenem mindent az elejéről. Akkor nagyon dühített, h mikor elmentem futni egy kezdő tovább bírta mint én, pedig 1,5 órákat futottam előtte, vagy az edzőteremben a súlyzókról ne is beszéljek. De nem szabad feladni. Ne érdekeljen más, csak saját magad :) Ne add fel!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!