Tömegnöveléskor ha hízok akkor izomban vagy zsírban hízok?
Figyelt kérdés
2g/ttskg fehérjét és 4g/ttskg szénhidrátot viszek be..így zsírban vagy izomban fogok hízni?Könnyen zsírosodom.És azt olvastam heti 0.5 kg-ot lehet hízni,így azt én zsírban vagy izomban fogom hízni? A válaszokat előre is köszönöm!2014. jún. 1. 14:14
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Erre nem lehet normális választ adni. Meg kell tapasztalnod.
2/5 anonim válasza:
válasza:Nem lehet megmondani, mindkettőben fogsz. Az arányt az étkezés és a sport befolyásolja.
3/5 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat, akkor ezt ki kell tapasztalnom..és ha zsírban hízok így 4g/ttskg szénhidráttal akkor csökkentsem ugye?
2014. jún. 1. 14:21
5/5 anonim válasza:
válasza:Zsírmentesen tömegelni max az extrém ektomorfok tudnak. Általában mindig jön zsír is. Ha heti fél kilónál több a tömegnövekedésed, akkor vegyél vissza a ch-ból.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!