Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tömegnöveléskor havonta hány...

Tömegnöveléskor havonta hány kiló plusz a normális?

Figyelt kérdés

Nekem 2 hét alatt kb 1 kiló plusz jött fel, (ami persze tudjuk, hogy nem lehet szín izom) Ez normális érték ilyenkor?

#tömegnövelés #CH #kiló #kg #tömegelés

2014. jan. 30. 16:28

1/2 anonim

válasza:

Ez igen. Általában havi 2kg jön fel amiből kb 1kg izom. Legalábbis az elején.

2014. jan. 30. 17:14

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

havi 1,2-2 kiló hízás.

2014. jan. 30. 18:07

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

17 évesen,180 centi magasan 85 kiló normális?

A fiam 10 éves és 45 kiló. Normális ez?

Tömegnövelő étrend és keményebb edzés mellett mennyire normális h jópár plussz kiló feljött a hasamra? Csökkentenem kellene a bevitt szh mennyiséget? Viszont máshol...

Normális dolog, hogy edzés után meg tudnék enni 30 kiló húst de a szénhidrátot csak muszájból tudom betolni?

178 centi és 100 kiló vagyok ha diétázom és kitartóan sportolni kezdek lehet még kockás hasam? És milyen sportot ajánlotok? Esetleg testépítés? 23 éves fiú, normális válaszokat várok!

Hogyan hízhatok? Testzsírom nagyon alacsony (4.6->11-12 a normális), rengeteget eszek és rendszeresen, sokat sportolok, az izomzatomra azt mondták teljesen rendben...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!