Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 17 évesen,180 centi magasan...

17 évesen,180 centi magasan 85 kiló normális?

Figyelt kérdés
Járok 1 éve kondizni, akkor 72 körül voltam, de ha ilyen ütemben fogok hízni, 2-3 év múlva simán 100+ leszek, ami nem tudom hogy jó-e...
2013. jún. 8. 22:43
1 2
 1/11 *Glissade* ***** válasza:

Pedig milyen jó lenne, nem?:)))


Minél több ideje edzel annál lassabb a fejlődés is! Tehát 2 év múlva már fele ennyit fogsz fejlődni mint most, és így tovább.

Persze nem lehet pontos eredményt mondani, de egyre lassabb lesz az biztos:)

2013. jún. 8. 22:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:

Nyugi, nem fogsz lineárisan felfejlődni 100 kilósig :D

Ha ilyen könnyen építesz izmot, örülj neki. Egy jó alkattal a leszálkásított súlyod így majd akár megközelítheti a 100 kilót, de nem nagyon fog fölé menni. Egyébként pedig ne izgulj miatta, semmi bajod nem lesz tőle, sokan ölnének, hogy ilyen adottságuk legyen.

2013. jún. 8. 23:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 A kérdező kommentje:
Azt nem írtam, de szerintem (lehet csak beleképzelem) de eléggé zsírosodok sajnos
2013. jún. 8. 23:06
 4/11 anonim ***** válasza:

Ez az izom/zsír arányától is függ.

Feltételezem zsír is van rajtad,mert 17 évesen 85 kiló izom elég durva lenne..

De amúgy lehet a csobtozatod is nehezebb,az is +2-4 kg.

2013. jún. 8. 23:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 A kérdező kommentje:
Ja, és ehhez a 85 kilóhoz csak 60-65 kilót nyomok ki fekve, és csak 70-el gogolok. Ez így már elég rossz arány nem?
2013. jún. 8. 23:25
 6/11 anonim ***** válasza:

A guggolás jó.

Fekvenyomásból ennyivel szériázol vagy ennyi a max ami kimegy?

2013. jún. 8. 23:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 *Glissade* ***** válasza:

Könnyen szedsz fel izmot, ami jó.

De könnyen zsírosodsz is, ami rossz.

Ezek szerint mégsem vagy genetikai csoda:)

2013. jún. 8. 23:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim ***** válasza:

Nem, nem. Pont, hogy aki könnyebben izmosodik, az általában könnyebben épít be zsírt is. Oda kell figyelned a ch bevitelre (és alapjáraton minden zsírosító dologra), tanácsos rendszeresen aerob edzést végezned.

Annyira nem döngetsz még rekordokat (én ehhez a magassághoz, könnyebb vagyok, de 160 kilóval guggolok, 100-zal nyomok fekve) de majd fejlődsz még. Kitartás.

2013. jún. 8. 23:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:
4-es, ugye azt úgy gondoltad, hogy egy nehéz csontozat az alaphoz képest ennyivel nehezebb? Mert egy átlagos csontváz simán megvan 10 kiló körül.
2013. jún. 8. 23:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 A kérdező kommentje:
Mondjuk fekvenyomásban 30-35 kilóról indultam
2013. jún. 9. 13:45
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!