17 évesen,180 centi magasan 85 kiló normális?
Pedig milyen jó lenne, nem?:)))
Minél több ideje edzel annál lassabb a fejlődés is! Tehát 2 év múlva már fele ennyit fogsz fejlődni mint most, és így tovább.
Persze nem lehet pontos eredményt mondani, de egyre lassabb lesz az biztos:)
Nyugi, nem fogsz lineárisan felfejlődni 100 kilósig :D
Ha ilyen könnyen építesz izmot, örülj neki. Egy jó alkattal a leszálkásított súlyod így majd akár megközelítheti a 100 kilót, de nem nagyon fog fölé menni. Egyébként pedig ne izgulj miatta, semmi bajod nem lesz tőle, sokan ölnének, hogy ilyen adottságuk legyen.
Ez az izom/zsír arányától is függ.
Feltételezem zsír is van rajtad,mert 17 évesen 85 kiló izom elég durva lenne..
De amúgy lehet a csobtozatod is nehezebb,az is +2-4 kg.
A guggolás jó.
Fekvenyomásból ennyivel szériázol vagy ennyi a max ami kimegy?
Könnyen szedsz fel izmot, ami jó.
De könnyen zsírosodsz is, ami rossz.
Ezek szerint mégsem vagy genetikai csoda:)
Nem, nem. Pont, hogy aki könnyebben izmosodik, az általában könnyebben épít be zsírt is. Oda kell figyelned a ch bevitelre (és alapjáraton minden zsírosító dologra), tanácsos rendszeresen aerob edzést végezned.
Annyira nem döngetsz még rekordokat (én ehhez a magassághoz, könnyebb vagyok, de 160 kilóval guggolok, 100-zal nyomok fekve) de majd fejlődsz még. Kitartás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!