Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tudnátok írni nekem egy jó...

Tudnátok írni nekem egy jó étrendet és egy edzéstervet? (többi lent)

Figyelt kérdés

177cm vagyok és 68kg van a hasamon egy kis felesleg és ezt szeretném eltüntetni. Heti 3 edzésem van plusz még 1 kapusedzés és még iskolában heti 5 tesióra. 16/f

2014. máj. 27. 22:05

1/1 anonim

válasza:

Szálkásító étrend és mozgás.

2014. máj. 27. 22:25

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

15/f 172cm 55kg tömegelni szeretnék. Mondanátok nekem edzéstervet meg étrendet?

Milyen étrendet és edzéstervet ajánlotok tömegnövelő mellé (bővebben lent! )?

Edzéstervet, étrendet keresek lányoknak?

Össze tudnátok állítani egy edzéstervet és egy étrendet, ami a kockás has eléréséhez kell?

Valaki tud segíteni összeállítani egy olyan étrendet és edzéstervet amivel nyárra összehozhatok egy ilyen testet?

Szeretnék izmosodni. Tudnátok nekem írni edzéstervet, étrendet?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!