Ti mennyit pakoltatok fel az első tömegelésnél?
Figyelt kérdés
Üdv
Ti mennyiről kezdtétek a tömegelést és mennyi idő alatt mennyi jött fel ?
2014. máj. 25. 15:01
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Ektomorf testalkattal 12 kgot kb 1 év alatt (sz*r házikosztal :().
2/8 anonim 
válasza:
válasza:60al kezdtem fekvenyomni, fél év után ment a 85kg szériában!
5/8 anonim válasza:
válasza:Első tömegelésnél 8 hónap alatt 10kg, nem kajáltam teljesen tisztán de a napi előírt mennyiséget megettem, azon felül ment néha egyéb. Kis zsír is jött fel de nem sok. Hogy ebből mennyi volt tiszta izom azt megbecsülni se tudom, de a különbség látványos lett.
6/8 anonim válasza:
válasza:Pontos étrenddel 10 hónapja megy a tömegnövelés, azóta 13 kg plusz jött föl, de ektomorf vagyok, mint állat.
7/8 anonim válasza:
válasza:Lassan meglesz a +20 kg, nemtudom mennyi idő alatt, mert sok volt a holtidő, és hol van még a vége...
8/8 norbi2010 válasza:
válasza:59-ről kezdtem 2012 novemberében, most 78 vagyok, tehát 19kg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!