Alsó hasizom edzésére milyen gyakorlatok léteznek?
Figyelt kérdés
Én a nyújtott lábemelést szoktam csinálni, de nem érzem elég hatékonynak. Zsírpárnák meg kíméletlenül ott vannak.2014. máj. 25. 09:09
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A zsír ott is fog maradni, mert nincs helyi zsírégetés. Ezekkel a gyakorlatokkal soha nem fogsz lefogyni. Fogyni csak mozgással és szálkásító diétával tudsz.
2/4 A kérdező kommentje:
Jó, hát nyilván mozgok. Már sehol máshol nincs zsír rajtam, csak ott.
2014. máj. 25. 09:45
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Csüngésből lábemelés. Például bordásfalon vagy húzódzkodó rúdon.
4/4 anonim válasza:
válasza:Függeszkedve lábemelés. De ettől még nem megy le onnan a zsír, mert nincs helyi zsírégetés. Kell diéta is és aerob edzés is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!