Hogyan eddzek lábra ebben a szegényes teremben?

Csináltam 3 x 10 guggolást úgy, hogy a nyakamnál tartottam, 3x10-et úgy, hogy növeltem a súlyt, és a hátamra raktam, aztán szamárvádli 3x20, majd kitörés, de ekkor úgy elfáradtam, hogy csak na, ezért még 3x20 szamárvádli, majd még 1 szett guggolás. Kikészítettet, igaz, csak 30-35 percig tartott az edzés, de élveztem, jó volt ez?

Igazából szinte minden edzésem 45 perc, de nem számolom az 1 perc pihenőidőket, közben is a súlyokat pakolom fel a következő gyakorlatra, és 30-35 másodperc múlva tolom is, de mindig izzadok mint egy ló, nem úgy mint a haverjaim..