Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen gyakorlatokat tornát...

Milyen gyakorlatokat tornát csináljak fenékre?

Figyelt kérdés

A lábemelgetés hátra napi 60 az hatásos? Meg oldalra.ami egy hónap alatt ami hatásos az mi lenne?

2014. máj. 20. 23:36

❮ 1 2

11/13 anonim válasza:

Fuss, Forest, fuss!!

2014. máj. 21. 06:27

Hasznos számodra ez a válasz?

12/13 anonim

válasza:

Kemény kitörés 4-5 szériával, az megdolgoztatja a farizmot rendesen ;) De elsősorban guggolás.

2014. máj. 21. 06:40

Hasznos számodra ez a válasz?

13/13 Osynho

válasza:

Upsz, ezt elírtam. :D Megnyugtatlak, semmi bajom a nyelvtannal, a cikket meg nem magam miatt linkeltem. ;-)

2014. máj. 21. 11:14

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Tudnátok olyan torna gyakorlatokat és edzéstervet javasolni amellyel a nyár folyamán hasra lefogyhatnék és fenékre izmosodhatnék?

Milyen gyakorlatokat végezzek, ha fenékre szeretnék gyúrni?

Írnátok nekem gyakorlatokat fenékre, amivel feszesíteni lehet?

Tudnátok mondani hatásos gyakorlatokat főleg hasra, derékra, combra és fenékre?

Ha vékony vagyok tele narancsbőrrel akkor aerobik, vagy futás, vagy mindkettő? (comb, fenék) Melyik mellett lehet jobban hízni? ÉS ha nincs súlyzóm akkor milyen...

Tudnátok mondani olyan egyszerű, otthon végezhető gyakorlatokat, amivel a fenékre lehet gyúrni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!