Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy tudok sok fekvőt csinálni...

Hogy tudok sok fekvőt csinálni? Pár nap múlva felmérés lesz fekvőtámaszokból és nem akarok le égni az osztály előtt. Gyors válaszokat kérek!

Figyelt kérdés

2014. máj. 20. 18:01
 1/8 anonim ***** válasza:
Gyors válasz: pár nap alatt semmit nem tudsz csinálni
2014. máj. 20. 18:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:

Pár nap alatt max izomlázas leszel, amitől csak kevesebbet tudsz majd csinálni.

Amúgy meg soha ne mások előtti égéstől félj, hanem a magad előttitől.

2014. máj. 20. 18:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:

1-2 tipp: menj le úgy, hogy a felkarod párhuzamos legyen a talajjal. Mélyebbre ne, mert akkor csak plusz energiát használsz fel a feltolásnál.


Csináld lendületből. Ne p*csöréssz azzal, hogy 1 másodperc le, 1 másodpercig tart, 1 másodperc vissza. Hanem gyorsan, ahogy csak tudod (előtte viszont be kell melegíteni rendesen, különben a vállad bánja).


Hirtelen ennyi.

2014. máj. 20. 18:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 A kérdező kommentje:
Oké köszi :)
2014. máj. 20. 19:15
 5/8 anonim ***** válasza:
Mit akarsz?Ilyen h.a.b.if.@.s.z akármit vagy rendes erőt. Hiába csinálsz kevesebbet ha azt szabályosan és lassan csinálod. Én 4-1-4ben csinálom, de te még maradj a 2-1-2nél. Ha meg gyorsan csinálod az semmit nem ér.
2014. máj. 21. 20:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 A kérdező kommentje:
Jól van meg volt a felmérés és 4-est kaptam :D
2014. máj. 22. 15:33
 7/8 anonim ***** válasza:
Hanyat csináltál?
2014. máj. 23. 08:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 A kérdező kommentje:
70
2014. máj. 23. 14:02

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!