5 napot edzek és 2 napot szoktam piheni. Néha tarthatok 3 napos pihenőt? Ha ugy érzem kivagyok égve (nem birokrá nézni a sulyokra) tarthatok? Baj ez?

Nem baj ha pihensz. De neked nem kell 5 nap edzés.

A nézésedből nem fogunk megtudni semmit se ügyifagyi. Lehet jól csinálod és lehet, hogy nem. Valaki rémülten néz az öt napos edzésre és valaki tudja csinálni. Nincsen sablonos edzés. Mindenkinek egyedi, de persze lehet valakinek szar edzése. Ezért mondom azt, hogy a te nézésedből semmit nem tudunk meg. Felőlem farkas szemet is nézhetsz vele.

Miért ne tarthatnál?:) tarthatsz két hetet is,nem fogsz leépülni.