Nektek is ilyen ütősen bejött ez a Kreatin?
Üdv
Most fejeztem be a kreatin kúrámat, hallottam ilyent is, olyant is. Meglepődtem, hogy mennyire durván megváltoztatott erőben, s mint kinézetre :
Testsúly: + 4.5 kg
Mellbőség: + 4 cm
Csípőbőség: + 2 cm
Derékbőség: + 2 cm
Combkerület: +1 cm
Felkar kerület: + 4.3cm
Alkar : + 1.5cm
Vádli : +1cm
Testzsírom meg csökkent 1-2% -ot
Ez mindössze egy 2 hónapos Monohidrátos kúrától, ki voltak akadva a terembe is, hogy mekkorát dobott rajtam, soknak ennyit nem hoz egy sima szemes szteroid kúra vagy próhormon :)
Vélemények ? Túl jól reagált a szervezetem a kreatinra ?
Természetesen 2.5 x ttkg Fehéjre, 4x ttkg CH , Nagyon lerovidítettem a pihenőket, intenzívebbé vált az edzés nagyobb súlyokkal, napi 8 óra alvás megvolt.
Nagyon ütős vitamincsomaggal megspékelve
Nekem egy kreatintól ez a szteroidszerű növekedés kicsit fura.
4,5 kg ugy hogy a testzsir csokkent...
Van elotte utana keped?
Csípőbőség: + 2 cm
Derékbőség: + 2 cm
Ezek után hogyan csokkent a testzsír?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!