Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Nektek is ilyen ütősen bejött...

Nektek is ilyen ütősen bejött ez a Kreatin?

Figyelt kérdés

Üdv

Most fejeztem be a kreatin kúrámat, hallottam ilyent is, olyant is. Meglepődtem, hogy mennyire durván megváltoztatott erőben, s mint kinézetre :


Testsúly: + 4.5 kg

Mellbőség: + 4 cm

Csípőbőség: + 2 cm

Derékbőség: + 2 cm

Combkerület: +1 cm

Felkar kerület: + 4.3cm

Alkar : + 1.5cm

Vádli : +1cm


Testzsírom meg csökkent 1-2% -ot


Ez mindössze egy 2 hónapos Monohidrátos kúrától, ki voltak akadva a terembe is, hogy mekkorát dobott rajtam, soknak ennyit nem hoz egy sima szemes szteroid kúra vagy próhormon :)


Vélemények ? Túl jól reagált a szervezetem a kreatinra ?



2014. máj. 19. 13:00
1 2
 1/17 anonim ***** válasza:
Gratulálok neked!
2014. máj. 19. 13:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/17 A kérdező kommentje:

Természetesen 2.5 x ttkg Fehéjre, 4x ttkg CH , Nagyon lerovidítettem a pihenőket, intenzívebbé vált az edzés nagyobb súlyokkal, napi 8 óra alvás megvolt.


Nagyon ütős vitamincsomaggal megspékelve

2014. máj. 19. 13:02
 3/17 anonim ***** válasza:

Nekem egy kreatintól ez a szteroidszerű növekedés kicsit fura.

4,5 kg ugy hogy a testzsir csokkent...

Van elotte utana keped?

2014. máj. 19. 13:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/17 anonim ***** válasza:

Csípőbőség: + 2 cm

Derékbőség: + 2 cm

Ezek után hogyan csokkent a testzsír?

2014. máj. 19. 13:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/17 anonim válasza:
Gondolom kezdö vagy... azėrt!
2014. máj. 19. 13:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/17 A kérdező kommentje:
Ha jobban kijöttek a kockák (Láthatóbbak) akkor szerinted növekedett a testzsírom ?
2014. máj. 19. 13:14
 7/17 anonim ***** válasza:
Egyszerre izomtömeget növelni testzsír csökkenéssel együtt lehetetlen, ahhoz szteroid kell. Jobban látszik a kocka, mert fejlettebb lett alatta a hasizmod, de a derekad azért szélesebb, mert zsírosodtál.
2014. máj. 19. 13:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/17 A kérdező kommentje:
Lehetséges, de a tükörbe 2x jobban nézek ki és kisebb testzsírszázalékkal, pedig igen ment fel lehet 1 nagyon pici.
2014. máj. 19. 13:37
 9/17 anonim ***** válasza:
Egy képet szivesen megnéznék
2014. máj. 19. 13:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/17 A kérdező kommentje:
Hazaérek edzésről és szivesen linkelek be neked ;)
2014. máj. 19. 13:51
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!