Lehetséges az hogy fölösleges zsírrétegem valamilyen módon felhasználódik heti 4 aerob edzés és kemény diéta mellett?
Figyelt kérdés
Mármint szeretnék izmosodni még bőven, de vannak rajtam aggasztó zsírpárnák amiket szeretnék ledolgozni 17/F előre is köszi a válaszokat2014. máj. 8. 21:27
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudsz egyszerre izmosodni és zsírt leadni naturalban. Különböző étrend kell ezekhez.
2/6 A kérdező kommentje:
Értem és létezik olyan étrend aminek következtében izmosodom viszont a zsírpárnákat nem gyarapítom?
2014. máj. 8. 21:38
3/6 anonim válasza:
válasza:Van olyan, de nem fog látszani az izom, ha a zsír eltakarja.
4/6 anonim válasza:
válasza:Kis kalória pluszt jelentő tömegnövelő étrend kell és akkor kevés zsír jön.
5/6 anonim válasza:
válasza:de ha több izmot szedsz fel, és akármilyen dagadt is leszel, minél nagyobb az izomtömeg, annál könnyebb lesz leszálkásítani.
6/6 anonim 
válasza:
válasza:Létezik.Nagyjából 3g/tskg CH és 1,8-2g fehérje mellett, ha eléggé intenzív a súlyzós edzés nem fogsz zsírosodni.Értelemszerűen a tömeg is lassabban fog jönni.Ez egy fenntartható dolog.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!