Hogyan erősödök jobban? Ha 4x6 ismétlést, vagy ha 4x8 ismétlést csinálok?
Figyelt kérdés
Természetesen a kisebb ismétlést nagyobb súllyal végezném.2014. máj. 6. 14:53
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Erőedzésre jobb az alacsony ismétlésszám, de ők is mennek néha közepes súlyokra is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!