Ha a gyorsan felszívódó tejsavó proteinembe teszek gyorsan felszívódó szénhidrátot (Carb-F), az nem fog zsírosítani?

Ezt eleve így szokták csinálni, nem igazán fog ésszerű mennyiségű gyors ch zsírosítani főleg nem edzés után.

Az alrészt viszont nem értem. Ha azért kezdtél el edzeni, mert van rajtad zsírfelesleg, akkor neked az ésszerű a szálkásító diéta volna, ahol nem igazán szoktak már gyors ch-t tenni az edzés utáni turmixba sem. Sőt, valakik egyáltalán nem gondolják a gyors ch-ról, hogy bármikor is jó volna, valakik pedig ampack az összesről, mint pl. a 4-es. Meg lehet szívlelni a tanácsát, ha gondolod.