Tricepsz, bicepsz?
Figyelt kérdés
Két kérdésem lenne.Az első,hogy a melyik gyakorlat megy kifejezetten a tricepsz külső felére,vagy melyikkel lehet a legjobban izolálni?Mert ez a terület eléggé le van maradva nekem és izomlázat is nagyon ritkán érzek benne,míg a hátsó belső részen gyakrabban és fejlődésben nagy az eltérés.
A második kérdésem a bicepsz,hogy mit csinálhatok rosszul,hogy ha izomláz van a bicepszben,akkor a brachialis-ban erősebb,mint a belső felén.
2014. máj. 4. 15:50
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudod izolálni a tricepsz részeit, mindig dolgozik az egész. Talán a csigás gyakorlattal kötéllel, de ez sem izolált.
Nem csinálsz rosszul semmit a bicepsznél, csak lehet, hogy a barchialis gyengébb.
2/2 anonim válasza:
válasza:Nekem ez vált be, jó lassan, koncentráltan végzem:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!