Milyen kiegészítő segíthet?
Figyelt kérdés
Üdv.
Milyen kiegészítő tud hozzájárulni, hogy jobban beeresedjek, eresebb legyek.
13-14% körül van a testzsírom, edzésen szépen kijönnek az erek. De szeretném, hogy feszítés nélkül az alkaromon meg a bicepszemnél halványan kijöjjön, meg a lábaimban sosem jött még ki eddig.
Hallotam ilyent-olyant az arginin-ről meg Nitrix meg SuperPump 250 ?
Vélemények ?
2014. máj. 3. 18:06
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Az arginin és társai csak ideiglenesen tágítják az ereket.
Alacsony testzsír% kell, le kell vinni 10 alá és akkor eres leszel mindig.
2/10 anonim válasza:
válasza:nem kötekedésből de szerintem 13-14% nál már kijönnek elég jól. és a testzsir csökkentésével látszanak jobban
3/10 anonim válasza:
válasza:Nem kötekedésből, de én is ezt írtam, hogy akkor jobban látszódik.:)
4/10 anonim válasza:
válasza:Ja és pont leírja a kérdező, hogy neki 13-14 % és mégsem eléggé eres. Akkor hiába írod, hogy SZERINTED meg jól kijön, ha nem így van. Azaz még kevesebb zsír kell. Remélem érthető? :)
5/10 A kérdező kommentje:
Bizonyos okból nem szeretnék lenébb menni, sok izmom bánná :D A szívem szakad, meg mikor látom megyek össze. Akkor inkább megpróbálom ideiglenes kicsit tágítani őket.
2014. máj. 3. 18:19
6/10 A kérdező kommentje:
12% körülig le tudnék menni, de alább már sok vesztéssel járna, már tapasztaltam sajnos :/
2014. máj. 3. 18:22
7/10 anonim válasza:
válasza:oks, de az csak tényleg rövid idő lesz, 30-60 perc, nem leszel eres egész nap tápkieggel. De nem is értem, hogy ez miért ennyire fontos.
8/10 A kérdező kommentje:
Nemtudom :) Egyeseknek láttam eres a lába, igaz nem kezdők voltak, meg a mellükben 4-5 vér ér ki volt pattanva. Kicsit megirigyeltem őket. Biztos cuccoztak.
2014. máj. 3. 18:26
9/10 anonim válasza:
válasza:Hát bármi lehet már profi szinten.
10/10 anonim válasza:
válasza:10 % körül azért szépen kijönnek az erek, de ha nem akarsz, akkor sok dolgot nem tehetsz. Arginint se nyomhatsz éjjel-nappal, szóval valami kompromisszumra kell jutnod. Egyébként ha jól szálkásítasz nem veszthetsz olyan sok izmot ilyen testzsírnál. 10 alatt azért ez egyre nehezebb a legtöbb embernek, bár ismerek olyat, akinek brutál mennyiségű kaja mellett lement 5% köré...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!